Facebooktwitterlinkedin

Seija Sihvola

Kesä on aiheuttanut epäterveyskierteen. Kun on kuuma, ei jaksa liikkua, kun ei jaksa liikkua, aikaa kuluu syömisessä ja muussakin kuin vesijuomisessa. Ja kun syöminen ja juominen lisääntyy…kaikki tietää mitä siitä seuraa.

Kuulostaa valitukselta, mutta sitä se ei tietenkään ole. Tosiasiassa valtaosa meistä on vilpittömästi nauttinut päivästä toiseen jatkuneesta helteestä, vanhanajan kesäfiiliksestä ja lämmön hyväilystä. Kesä 2018 on jäänyt ihanana mieleen ja tällaisia lisää kiitos. Jossain taustalla mielessä on saattanut käydä himmeä ajatus ja pelotus pysyvästä ilmastonmuutoksesta. Helle on voinut voimistaa mielikuvaa, millaista kuumaa jatkossa kenties tulee olemaan joka kesä. Kolmenkympin raja jos rikkoutuu koko ajan, ollaan jo todellisessa helteessä ja  hyvin pian sietämättömässä olotilassa. 

Ilmastonmuutoksen torjumisen askeleet ovat meille jo niin tuttuja, että niitä ei tarvitse enää kenellekään opettaa. Vaikka yksittäisen ihmisen ekoteot tuntuvat vähäisiltä, merkitystä niillä on. Olemme toistemme vartijoita, tukijoita ja kannustajia ekologisen elämäntavan omaksumisessa.

Mereilijänä huomaan, mitä kaikkea myönteistä tapahtuu ripeässä tahdissa. Venesatamissa käytetään jatkuvasti septitankkien tyhjennyslaitetta ja saaristossa jätteiden keräyspisteissä voi lajitella tarvittaessa vaikka mitä. Kuinka hyvä mieli tulee, kun voi pudotella muovit sinne, pullot tänne, biot tuonne. Myös roskia saarissa näkyy vain siellä täällä, paljon vähemmän kuin aikaisemmin. Biojätteiden kierrätystä suunnittelin myös veneeseen.

 Olen päättänyt hankkia japanilaiseen bokashi-kompostointiin tarkoitetut ämpärit, joissa kotitalouden biojätteestä syntyy muutamassa viikossa mustaa multaa bokashi bakteerirakeiden avulla. Valitettavasti ämpärit eivät etukäteismittauksen perusteella olisi mahtuneet veneen istuinkaukalon laatikkoon ja siksi päätin hankkia ne vasta meriloman jälkeen kotihuusholliin.

 Jotenkin uskon ja toivon, että hyvä ja huono omantunto ekoasioiden toteuttamisessa asettuvat elämässäni sopivalle kohdalleen. Sellaselle, jossa loppupeleissä kaikki voittavat, minä ja maailma. Omassa elämässäni jatkuisi elämästä iloitseminen  ja maailmakin pysyisi eko-olotilassaan tolpillaan. Mielestäni kaikenlaisia mikrotemppuja tarvitaan itse kultakin ja siksi bokashibakteeritkin ovat lämpimästi tervetulleita helteiseen keittiööni kasvamaan.

Uudet tuulet puhaltavat

Neuvola ja kouluterveyslehden toimintaympäristö laajenee Lasten hyvä kasvuympäristö on aikuisten vastuulla. Vanhemmat tarvitsevat tuekseen kasvun ja hyvinvoinnin ammattilaisia jälkeläisten hyvän tulevaisuuden rakentamisessa. Neuvola ja kouluterveyslehti on...

Pienten ja suurten yskä

Yskä on hengitysteiden suojareaktio tulehdukselle ja ärsytykselle. Yskän laukaisevat hengitysteiden hermopäätteet, ja sen tehtävänä on poistaa limaa.Yskä on yleinen terveysongelma koko maailmassa.

Puhe ei aina paranna

Elämme terapiayhteiskunnassa. Olemme perusteellisesti sisäistäneet ajatuksen, että ongelmista ja tunnetiloista, varsinkin epämiellyttävistä, on puhuttava. Puhumatta jättäminen on vaarallista. Asiat patoutuvat ihmisen sisälle räjähtääkseen lopulta vahingollisin seurauksin. Epämiellyttäviin tunnetiloihin, rajoja rikkovaan ja vahingoittavaan käyttäytymiseen ja tunne-elämän oireisiin oletetaan olevan löydettävissä jokin syy, joka paljastuisi puhumalla.

Vastustuskykyä ja sienisatoa

Vastustuskyvyn lisääminen on ikuisesti kiehtova aihe. Miten voisi estää nuhanenät, köhät ja kivut – koronasta puhumattakaan? Vanhemmat pähkäilevät teeman kanssa viimeistään silloin, kun on jäätävä kotiin tai on kutsuttava joku lapsia hoitamaan.

Saisinko – vai anna, tänne, heti, mulle?

Pöytätavat-sana ei oikein kuulu arkipuheessa, vaikka syytä olisi. Tärkeän asiakokonaisuuden voisi brändätä tuoreemmaksi jollain kätevällä uudissanalla. Shoppailun ja stailailun käsitteet on opittu nopeasti, miksei jonkun uuden, korvassa kivalta kuullostavan käyttäytymissanankin voisi luoda.