Facebooktwitterlinkedin

Seija Sihvola

Kun hoidan sinua, sisaruksiasi ja serkkujasi, tiedät, että pakahdun onnesta. Olet ihana, rakas ja hurmaava juuri sellaisena kuin olet. Olet toisenlainen kuin muut ja erilainen kuin toiset – juuri sinä olet yksilö, upea ja ainutlaatuinen. Kun olen teidän kanssanne – välillä teitä on yksi, kaksi, kolme, neljä tai viisi – koen sen lahjaksi, josta olen enemmän kuin kiitollinen.

Te jokainen olette vikkeliä ja energisiä, niinkuin itse olin lapsena. Oleminen kanssanne välillä kuitenkin väsyttää, enkä usko, että isovanhempana olen yhtään mikään poikkeus. Te ja minä ymmärrämme toisiamme ja meillä on useimmiten kovin kivaa yhdessä, mutta olemista auttaa kun meitä ympäröivät yhteiset pelisäännöt ja arjen helpottamisen keinot. Tässä sinulle S-vitoset, jotka olen rakkaudella laatinut parhaaksesi.

 1. Sanat

Opi ymmärtämään ja käyttämään kolmea sanaa, jotka helpottavat koko elämäsi matkaa taaperovaiheesta vanhuuteen saakka. Kolme voimatekijäsanaa ovat Kiitos, Anteeksi ja Ole hyvä. Toistetaan molemmat niitä usein ja sopivasti, mutta ei ylipaljon, jotta ne eivät väliineellistyisi ja menettäisi merkitystään.

 2. Siisteys

Siisteys tarkoittaa monia asioita kuten hygieniaa ja sen myötä terveyttä. Kädet pestään, kun tullaan sisälle tai mennään syömään. Nenää ei toisten läsnäollessa kaiveta eikä räkää syödä. Hihaan tai paperiin yskitään. Hampaat pestään kaksi kertaa päivässä, juu kyllä! Siisteys ei ole kliinisyyttä, vaan myös ympäristön järjestystä. Se on astioiden laittamista tiskikoneeseen, lelujen, tavaroiden ja vaatteiden korjaamista ja omille paikoilleen laittamista.

 3. Syöminen

Tarvitset kunnon aterioita, välipalalla et kulta pieni kasva. Usein sanot, että sinulla ei ole nälkä. No, sitten kuitenkin hamuat kaikkea makeaa heti kun silmiisi osuu. Niin muutkin kyllä tekevät. Tahdon ja vaadin, että syöt laittamaani perusruokaa sekä leipää ja maitoa kyytipojaksi. Hedelmiä ja marjoja tyrkytän myös, sillä ne tekevät sinulle hyvää.

 4. Sopimukset

Sinun on hyvä tietää, mitä sana sopimus ihan oikeasti tarkoittaa. Se on yhdessä tehty toimintamalli johonkin asiaan liittyen. Yhteiset sopimukset luovat velvoitteita, suojaavat ja helpottavat arkista touhuamme. Ajankohtainen sopimusjuttu on vaikkapa kännykän käyttö. Sopimusten pitää kuitenkin olla linjassa vanhempiesi laatimien sopimusten kanssa. Sopimuksista pitää aina voida keskustella ja tarvittaessa myös muuttaa niitä.

 5. Suukot

Ne ovat ihan välttämättömiä, sillä ne parantavat, lohduttavat, innostavat ja kannustavat – myös minua. Minä jakelen niitä vuolaasti, sen tiedät, enkä lopeta, vaikka kasvat. Mutta juna jatkaa matkaansa ja sinä tulet todennäköisesti jakamaan niitä aikanaan ihan samalla tavalla, omille lastenlapsillesi.

Sukupolvikokemuksia

Sukupolvet samaistuvat omiin ikätovereihin: on koettu samat kouluajat, leikit, ruuat, kulttuurikokemukset, poliittiset tapahtumat ynnä muut. Sukupolville annetut nimet jäsentävät kunkin aikakauden hahmottamista. Emeritusprofessori J.P. Roos on ollut edelläkävijä ja nimittänyt 1900-luvun alusta alkaneet sukupolvet ajan kuvaan sopivilla nimityksillä.

Vauvan koliikki koskettaa

Tiedon avulla voidaan kehittää koliikkioireista kärsivien vauvojen hoitoa ja tuottaa työvälineitä neuvolan terveydenhoitajille avuksi perheiden kohtaamiseen.

Miten voin?

Olemme itse minämme tärkein terapeutti ja tukija. Minä olen aina ja alati olemassa minua varten, jonotusvuoroja ei ole.

Haavoitetut äidit

Äidiksi tuleminen on iso muutos, joka vaatii sopeutumista kehon muutoksiin, uudenlaiseen identiteettiin ja uuden perheenjäsenen kanssa elämiseen.

Lasten lihavuus ja kouluterveydenhuollon keinot

Mitä kouluterveydenhuollossa voisi tehdä enemmän tai toisin lasten lihavuuden ehkäisyssä ja hoidossa? Tätä kysymystä lähdettiin selvittämään väitös- tutkimuksen voimin. Tulosten mukaan halua ja tilaisuuksia ei kouluterveydenhuollon toimijoilta puutu.