Kategoria: Elintavat

Ultrakulutuksesta kohtuuden polulle

Seija Sihvola, 10.5.202310.5.2023

Helsingin Sanomien Musta laatikko -ohjelmassa journalisti Salla Varpula kuvasi ansiokkaasti nuorten ultrapikamuotia. Pakko myöntää, että…

Artikkeli

Ruoka talteen

Seija Sihvola, 27.5.202210.5.2023

Ruokahävikki on poisheitettyä ruokaa, jota oikein käsiteltynä olisi voitu hyödyntää ihmisravinnoksi. Se on valitettava osa tapakulttuuriamme, emmekä edes huomaa sitä. Globaalit ruoantuotannon uhkat saattavat hiipiä ajatuksiimme, mutta uhka ei kuitenkaan ole lähellä, vielä. ”Elää nälässä” -tuntemusta ei monikaan suurten ikäluokkien ajoista lähtien ole kokenut.

Artikkeli

Menestystekijät perheen normaalipainoon

Seija Sihvola, 4.7.20214.7.2021

Sirpa Soinin väitöskirja antaa vastauksia tekijöistä, jotka auttavat ylläpitämään normaalipainoa ja pitämään sen vuosien ajan.

Artikkeli

Lasten lihavuus ja kouluterveydenhuollon keinot

Asiantuntija, 13.3.20217.4.2021

Mitä kouluterveydenhuollossa voisi tehdä enemmän tai toisin lasten lihavuuden ehkäisyssä ja hoidossa? Tätä kysymystä lähdettiin selvittämään väitös- tutkimuksen voimin. Tulosten mukaan halua ja tilaisuuksia ei kouluterveydenhuollon toimijoilta puutu.

Blogi

Eilisen ja tämänpäivän vegetaaritutkimusta

Seija Sihvola, 3.2.20212.3.2021

Kasvisruoka koukuttaa monista eri syistä. Myös lapset ja nuoret syövät sitä enenevässä määrin.Tuore lasten kouluruokavertailu osoitti, että kasvispainotteisen ruuan syömisestä on monia terveyshyötyjä. Tyydyttyneen rasvan osuus ruokavaliossa automaattisesti alenee ja kuitujen saanti lisääntyy.

Blogi

Terveyden polku vie hyvää kohti

Seija Sihvola, 30.11.20201.12.2020

Lapsen suoja on vanhemman viisaus. Lapsen terveys edistyy vanhemman osaamisesta. Nykyisessä Suomessa nuoret aikuiset, tulevat vanhemmat…

Blogi

Lapsen terveysrutiineista voimaa

Seija Sihvola, 30.9.20206.10.2020

Pieni kuusivuotias jalkapalloilija kiitti uunituoreesta, itse leipomastaan pullasta ja ilmoitti samalla, ettei halua syödä niitä enempää.

Blogi

Me ollaan samanlaisia isoäitejä – kaikki

Seija Sihvola, 31.7.20203.8.2020

Vuonna 1890 syntynyt isoäitini Katariina, isäni äiti, oli huutolaislapsi. Hänet myytiin huutokaupalla alimman hoitotarjouksen tehneelle.

Artikkeli

Pyöräily lisää terveyspääomaa

Asiantuntija, 29.4.202014.3.2021

Pyöräilystä on tullut näkyvämpi osa katukuvaa. Koko maan tasolla pyöräily painottuu väestöryhmittäin tarkasteltuna lapsiin, nuoriin ja aikuisiällä naisiin.

Artikkeli

Onnellisten vanhempien lapsilla on enemmän terveellisiä elintapoja

Asiantuntija, 7.4.202014.3.2021

Energiatasapainoon vaikuttavien elintapojen yhteisesiintymisellä voi olla suurempi vaikutus lasten ylipainoonja terveyteen kuin yksittäisillä elintavoilla.