Miten voin?

Miten voin?

Seija Sihvola Olemme itse minämme tärkein terapeutti ja tukija. Minä olen aina ja alati olemassa minua varten, jonotusvuoroja ei ole. ”Sulje silmät, sulje suu, sulje kaikki aistit, niin tää helpottuu” laulaa Haloo Helsingin Elli Hulluuden Highwayssä ja avaa tien...
Lapsen terveysrutiineista voimaa

Lapsen terveysrutiineista voimaa

Seija Sihvola Pieni kuusivuotias jalkapalloilija kiitti uunituoreesta, itse leipomastaan pullasta ja ilmoitti samalla, ettei halua syödä niitä enempää. Perusteluna oli se, että hän oli lyönyt isänsä kanssa vetoa siitä, kumpi syö herkkuja vähemmän. Vau! Vierellään...
Sisarussarjasta voimaa

Sisarussarjasta voimaa

Sisarusten suhtautuminen toisiinsa vaikuttaa myös käsitykseen, joka heille muodostuu itsestään ja muista, ja voi ohjata jopa myöhemmän perhe-elämän suuntaa. Seitsemäsluokkalainen Luukas sai pikkuveljen 13-vuotiaana. Perheen kolmas lapsi syntyi helmikuussa 2020 ja...
Meitä suojaavat bakteerit sekä suussa että suolistossa

Meitä suojaavat bakteerit sekä suussa että suolistossa

Annika Mäyrä, MML, mikrobiologi Kuva1. Suun eri patogeenibakteerilajien yhteys elimistön sairauksiin. (1) Hyvinvointimme kannalta on oleellista säilyttää koko kehoa suojaavat ja ei-toivottujen bakteerien lisääntymistä estävät hyödylliset bakteerit niin suussa kuin...
Huolensa kullakin, mutta yhteishuoli on suurin

Huolensa kullakin, mutta yhteishuoli on suurin

Seija Sihvola On pikku huolia ja on suuria huolia. Ja kaikenkokoisia huolimurheita siltä väliltä. Minä mietin juuri nyt, että kuihtuvatko tomaattini mökillä pitkän hellejakson seurauksena. Yksi lapsenlapsistani on huolissaan kanistaan, joka söi eilen pussilisen...