Kategoria: Hyvinvointi

Resilienssi on nyt voimasana

Seija Sihvola, 8.3.202210.5.2023

Elämme terapiayhteiskunnassa. Olemme perusteellisesti sisäistäneet ajatuksen, että ongelmista ja tunnetiloista, varsinkin epämiellyttävistä, on puhuttava. Puhumatta jättäminen on vaarallista. Asiat patoutuvat ihmisen sisälle räjähtääkseen lopulta vahingollisin seurauksin. Epämiellyttäviin tunnetiloihin, rajoja rikkovaan ja vahingoittavaan käyttäytymiseen ja tunne-elämän oireisiin oletetaan olevan löydettävissä jokin syy, joka paljastuisi puhumalla.

Blogi

Miten voin?

Seija Sihvola, 2.5.20215.5.2021

Olemme itse minämme tärkein terapeutti ja tukija. Minä olen aina ja alati olemassa minua varten, jonotusvuoroja ei ole.

Artikkeli

Hyvinvoinnin tukipilarit

Asiantuntija, 6.12.20206.12.2020

TES-tarinasarja kertoo, miten asiantuntijajäsenet toimivat terveytensä hyväksi. Vuorossa on Katja Lilja, TtM, FM, tutkija, luennoitsija ja hyvinvointialan toimija.

Blogi

Sanan ja valon iloa

Seija Sihvola, 30.10.20203.11.2020

Hyvillä sanoilla vaikutetaan. Kun hyvät sanat tulevat lihaksi, alkaa tapahtua. Yle on kutsunut meitä kaikkia hyväntekeväisyyden Lahjoita puhetta -talkoisiin.

Blogi

Me ollaan samanlaisia isoäitejä – kaikki

Seija Sihvola, 31.7.20203.8.2020

Vuonna 1890 syntynyt isoäitini Katariina, isäni äiti, oli huutolaislapsi. Hänet myytiin huutokaupalla alimman hoitotarjouksen tehneelle.

Blogi

Yhdessäolon taikaa

Seija Sihvola, 30.6.20203.7.2020

Kun toisilleen tuntematon porukka elää yhdessä ahtaassa tilassa, kuten vaikka teltassa, pikku mökissä tai veneessä, paljastuu mielenkiintoisia yksityiskohtia.

Artikkeli

Sisarussarjasta voimaa

Asiantuntija, 4.5.2020

Sisko tai veli – aina tärkeä jokaiselle sisarukselle ja sisarussarjan vahvistumiselle. Sisarussuhteet ovat usein elämän pisimpään kestäviä ihmissuhteita.

Artikkeli

10-vuotias koululainen: ”Kukaan ei huomaa minua ja hätääni”

Matti Rimpelä, 29.3.20207.4.2020

Tampereen yliopistosairaalassa oli nuorisopsykiatrian avohoitopotilaita 2000 -luvun alussa noin 500/vuosi, viime vuonna heitä oli noin 1800.

Artikkeli

suun-patogeenibakteerien-yhteys-elimistön-sairauksiin

Meitä suojaavat bakteerit sekä suussa että suolistossa

Asiantuntija, 21.1.202021.1.2020

Hyvinvointimme kannalta on oleellista säilyttää koko kehoa suojaavat ja ei-toivottujen bakteerien lisääntymistä estävät hyödylliset bakteerit niin suussa kuin suolistossakin. Juuri nyt suolistomikrobisto on yksi kiinnostavimmista terveyteen liittyvistä tutkimusalueista maailmanlaajuisesti.